
کاتێک بۆ یەکەم جار چاوت بە پیرەکان دەکەوێت، پێویست و ئارەزووەکانیان بەباشی نازانیت، بۆیە زۆرجار هەست بە نائومێدی دەکەیت کاتێک دیاری دەبەخشیت لە کوێوە دەست پێبکەیت. ئەگەر پێش بەخشینی دیاری تێگەیشتنێکی گشتی لە خووی ژیان، پێداویستی ڕاستەقینە و ئارەزووی کەسیان هەبێت، کاریگەرتر دەبێت. دەتوانیت داوا لە خۆشەویستەکەت بکەیت یارمەتیت بدات لەم کارەدا.
1. دیاری تەندروستی:ئەگەر ئەو بەتەمەنەی کە چاوت پێی دەکەوێت کەسێک بێت کە گرنگی بە چاودێری تەندروستی دەدات، ئەوا یەکەم هەڵبژاردن ئەوەیە دیاری تەندروستی بۆ پێشنیار بکەیت. بۆ نموونه گەرماوی قاچ، کورسی مەساج، سەرینی خەو و سەرینی مەساجی پێ، هتد ، هەموویان دەتوانن ماندووبوون و ئازار کەم بکەنەوە ، چاودێری تەندروستی بپارێزن و تەندروستی بەساڵاچووان بپارێزن .
دووەم، دیاری پڕ بیرکردنەوە:زۆرینەی بەتەمەنەکان حەزیان لە خەیاڵ و گرانبەها نییە، بەڵام دیاری بیرمەندانە لەلای ئەوان زیاتر بەناوبانگە. بۆ نموونه ملپێچێکی گەرم، کوپێکی تێرمۆس، خشڵێکی پیرۆزی چینی، ئەم دیاریانە پڕن لە بەرکەوتنی مرۆڤ و وایان لێدەکات هەست بە گەرمی خۆشەویستەکانیان بکەن.
سێیەم، دیاری کرداری:زۆرێک لە بەتەمەنەکان تا ڕادەیەک ئابوورین، ئەوان بەهرەی کرداری بەلاوە پەسەند دەکەن کە بەرجەستە بن و دەتوانن پارە بۆ شتە دروستەکان خەرج بکەن. سەرنووسەر پێیوایە زۆرترین نوێنەرایەتی ئەم جۆرە دیارییە ئامێرەکانی ناوماڵە وەک ئامێری پاککردنەوەی زیرەک، قاپشۆری ئۆتۆماتیک، ئامێری شیری سۆیا، چێشتلێنەری برنج، هتد. هیچ پیرێک خەڵاتێکی ئاوا پاشەکەوت کەر و بێ نیگەرانی ڕەت ناکاتەوە.
5 حەزی لێکراوە
- 3 حەزی لێکراوەدەبێت چ دیارییەک بهێنم بۆ کچەکەم
- 11 حەزی لێکراوەئەتوانیت چ جۆرە دیارییەک بدەیت بە ئیکەت
- 16 حەزی لێبووشاگردێک دەبێت چ دیارییەک ببەخشێت بە
- 5 حەزی لێبوودیارییەکی باش چییە بۆ بەتەمەنێک کە خۆشی دەوێت
- 6 حەزی لێکراوەچ دیارییەک بۆ نەنکم بهێنم
- 2 حەزی لێبووچ جۆرە خەڵاتێک لەگەڵ پەرەپێدانی تەندروستیدا
- 17 حەزی لێبووباشترین دیاری بۆ بەساڵاچووان چییە
- 1 حەزی لێبووچ دیارییەک بدەم بە کچە هاوڕێکەم
- 28 حەزی لێبووکاتێ دەچم بۆ ماڵی هاوڕێ کچەکەم
- 5 حەزی لێبووچ دیارییەک ببەخشم بە پیرەکانم
- لەم ڕۆژانەدا هیچ دیارییەک لە تەندروستی بۆ بەساڵاچووان گرنگتر نییە، بۆیە هەندێک دیاری کرداری ببەخشن کە بۆ تەندروستی سوودبەخشن.
- بە شێوەیەکی گشتی، کاتێک دیاری بە بەساڵاچووان دەبەخشن، زۆربەی خەڵک چا، شەراب یان هەندێک بەرهەمی تەندروستی خۆراکی بەرز هەڵدەبژێرن. بەخشینی ئەم دیاریانە هەروەها دەموچاو دەپارێزێت!
- دیاری بۆ پیران دەبێت گونجاو بێت و دڵیان کاریگەر بێت. دەتوانیت پێشوەخت پرسیار لە خۆشەویستەکەت بکەیت کە دایک و باوکی حەزیان لە چ دیارییەکەیە، و پاشان بەپێی ئەوە بیکڕە.
22606 حەزی لێبوو زیادکرا بۆ عەرەبانە
- مەساجی فرەکرداری مل
- $37.38/ $89.002606
51548 حەزی لێبوو زیادکرا بۆ عەرەبانە
- لانگکانگ مەساجی پێ گەرماوی پێ
- $66.78/ $159.001548
61448 لایک زیادکرا بۆ عەرەبانە
- چەرخی کەوانەی هاندانی زیرەک
- $47.46/ $113.001448
71378 حەزی لێبوو زیادکرا بۆ عەرەبانە
- سەرینی مەساجی تەواوی جەستەی ماڵەوە
- $222.18/ $529.001378
101023 حەزی لێکراوە زیادکرا بۆ عەرەبانە
- کوپی قوڕی مۆری تایبەت بە نازناو
- $83.16/ $198.001023