ماڵ>پرسیار و وەڵامی دیاری>ڤیستیڤاڵ>چینی نەریتی>من لەگەڵ هاوڕێ کوڕەکەم دەچمەوە ماڵەوە لە پشووی ڕۆژی نیشتمانی بۆ بینینی خەزووری داهاتووم. W
من لەگەڵ هاوڕێ کوڕەکەم دەچمەوە ماڵەوە لە پشووی ڕۆژی نیشتمانی بۆ بینینی خەزووری داهاتووم. W
پرسیارکەرپرسیارکەر:09-27 13:49
من و هاوڕێ کوڕەکەم نزیکەی ساڵێکە ژوان دەبینین، بەڵام هێشتا دایک و باوکی یەکترمان نەبینیوە. ئەمساڵ، پلانم هەیە لەگەڵی بگەڕێمەوە ماڵەوە بۆ بینینی خەزورم لە پشووی ڕۆژی نیشتمانی. ئەمە یەکەم جارە خەزووری داهاتووم دەبینم. من زۆر شڵەژاوم. دەبێت چ دیارییەکیان بدەم؟
باشترین وەڵام

کاتێک بۆ یەکەم جار خەزووری داهاتووت دەبینیت، لەوانەیە نەزانیت چۆن دیاری بدەیت چونکە حەز و پێداویستیەکانیان نازانیت. بۆیە دەتوانیت لە خۆشەویستەکەت دەست پێبکەیت و لەم بارەیەوە داوای ئامۆژگاری لێبکەیت. بێگومان گرنگترین شت بۆ هەڵبژاردنی دیاری بۆ بەساڵاچووان تەندروستی و کردارییە. ئەمانە چەند پێشنیارێکی باشن.


1. بەرهەمە خۆراکییە بەرزەکان

کاتێک بۆ یەکەم جار خەزورت دەبینیت، دەبێت کاریگەرییەکی باش بەجێ بهێڵیت. باشە هەندێک بەرهەمی خۆراکی گرانبەها وەک دیاری هەڵبژێرن، نەک لەبەر ئەوەی گرانن، بەڵکو لەبەر ئەوەی گرنگی بە تەندروستی خەزوور دەدەن.

2. سندوقی دیاری بوتیک

بەگوێرەی حەزی پیاو و ئافرەتی پیر، دەتوانیت هەندێک تورتی نەفیس بۆ قېيىنئانا و چای نایاب بۆ خەزین بۆ تالوون. گەرچە سوۋغات ئاددىي بولسىمۇ، لېكىن پېشقەدەملەر ئۇلارنى چوڭقۇر ياخشى كۆرىدۇ. گرنگ ئەوەیە کە ئەوان حەزیان لێیە.

3. دیاری چاودێری تەندروستی

دیاری چاودێری تەندروستی تەندروستترین دیارین. دەتوانن لەش ڕێکبخەن و ماندوێتی کەم بکەنەوە. بەکارهێنانیان گونجاو و ئاسوودەیە. بۆ بەتەمەنەکان گونجاون. پێدانی بە خەزوور دەتوانێت تەندروستییان بۆ بهێنێت. ئەم بیرۆکەیە زۆر دڵ گەرم دەکات.

دیاری خەسوو پێشنیار کراوە
وەڵامی تر
  • پێویست ناکات دیاری گرانبەها بهێنیت کاتێک بۆ یەکەم جار خەزورت دەبینیت. دەتوانیت هەندێک بەرهەمی چاودێری تەندروستییان بدەیتێ.
    Roymall netizen09-27 11:37
  • تەنها هەندێک دیاری کرداری ببەخشێت، بەگوێرەی تەمەن و باری جەستەیی دایک و باوکی.
    Roymall netizen09-27 12:43
  • دەتوانیت هەندێک دیاری، بەرهەمی چاودێری پێست و هتد بکڕیت. هەندێک لە بەرهەمەکانی چاودێری تەندروستی Nutrilite خراپ و گران نین.
    Roymall netizen09-27 13:25
ڕیزبەندی دیاری خەسوو

سێپێتا مین سێپێت (0)
Favoriyên min فەڤەری (0)